Samstag, 16. September 2017

Protein - Frühstück




Rezension


Protein – Frühstück                                                
von EatSmarter



Produktbeschreibung:

Taschenbuch: 96 Seiten
Verlag: Riva - Verlag
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3742303627
ISBN-13: 978-3742303622


Kurzinformation:

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, aber mit dem klassischen Marmeladenbrötchen fällt es sehr kohlenhydrat- und zuckerlastig aus. Die 50 Frühstücksrezepte in diesem Buch, von Gemüse-Omelett über Zitronen-Kardamom-Quark bis zu Apfel-Zimt-Quinoa, punkten mit Eiweiß, halten lange satt und bieten somit die perfekte Basis für einen guten und gesunden Start in den Tag. Und das Beste: Sie unterstützen beim Abnehmen.


Autoreninformation:

EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.


Fazit:

Super fand ich das man eine große Anzahl der Rezepte für die Pause am Arbeitsplatz nutzen kann, ohne sie noch vor dem Aufstehen zubereiten zu müssen. Die Gerichte die ich bis jetzt getestet habe sind Geschmacklich gut und lassen sich auch leicht zubereiten. Die Zutaten hat man Zuhause oder kann sie sogar in einem Laden um die Ecke bekommen. Zu jedem Rezept wird noch ein zusätzlicher Tipp geliefert wie es Smarter gepimt werden kann.

4**** Sterne

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